如何避免月经不调不孕的发生

        很多女性都有月经不调的症状，多半是由于精神压力过大或是生活不规律引起的，但是月经不调是与不孕息息相关的，对于尚未生育的女性来说，一定要注意改善月经不调的病症，如何有效地避免月经不调性不孕的发生?

　　1、经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等。

　　2、保持愉快心情，减少精神紧张。

　　3、减少手术，重视第一胎的人L，对预防不孕是有积极意义的。

　　4、注意自我保护。

　　如何有效地避免月经不调性不孕的发生?其实月经不调需要注意的事项很多，这些只是一些事项，更多的事项需要大家自己注意，并且若是长期月经不调就要就医，需要检查是什么原因引起的月经不调之后再治疗。

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